Quiche individuelle au thon, tomates et parmesan

Quiche individuelle au thon, tomates et parmesan


Facile 10 Min 6 Personnes

  • Type de plat : Repas
  • Difficulté : Facile
  • Temps de préparation : 10 min
  • Temps de cuisson : 20 min
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La préparation


Ingrédients:
  • 6 quiche artisanale 8.5 cm Prêt à garnir
  • 3 oeuds
  • 6 cl de lait
  • 8 cl de crème liquide
  • 50 g de parmensan râpé
  • 2 cuillère à soupe de concentré de tomates
  • 1 boîte de thon au naturel
  • des tomates cerise
  • 1 cuillère à soupe d'origan séché
  • sel, poivre
  • gruyère râpé
Préparation:

Couper les tomates cerise en quartier.

Egoutter le thon

Battre les oeufs avec le lait et la crème

Ajouter le parmesan râpé, le concentré de tomates, le thon émietté, l'origan, assaissonner.

Garnir les quiches individuelles, ajouter quelques morceaux de tomates.

Mettre les quiches au four à 180°C pendant à 15 à 20 minutes, ajouter un peu de gruyère râpé en fin de cuisson.

L'astuce de notre blogueuse  :

A apprécier avec une petite salade .

Les ingrédients de la recette


Ingrédients Quantité Prix
Quiche artisanale 8,5 cm 12,00 €

Recette réalisée par


Ma Cuisine Au Fil de Mes Idées