Quiche individuelle au thon, tomates et parmesan

Ingrédients:

• 6 quiche artisanale 8.5 cm Prêt à garnir
• 3 oeudsµ6 cl de lait
• 8 cl de crème liquide
• 50 gr de parmensan râpé
• 2 cuillère à soupe de concentré de tomates
• 1 boîte de thon au naturel
• des tomates cerise
• 1 cuillère à soupe d'origan séché
• sel, poivre
• gruyère râpé

Préparation:

Couper les tomates cerises en quartier.

Egoutter le thon

Battre les oeufs avec lelait et la crème

Ajouter le parmesan râpé, le concentré de tomates, le thon émietté, l'origan, assaissonner.

Garnir les quiches individuelles, ajouter quelques morceaux de tomates.

Mettre les quiches au four à 180°C pendant à 15 à 20 minutes, ajouter un peu de gruyère râpé en fin de cuisson.

L'astuce de notre blogueuse  :

A apprécier avec une petite salade .